Du entspannst – deine Krankenkasse zahlt!
Dein Präventionskurs. Online.
SANUM ist ein digitaler Präventionskurs rund um das Thema Entspannung Stressmanagement. Innerhalb von 8 Einheiten erlernst Du effektive Wege, um in der Hektik des Alltags deine psychische Gesundheit zu schützen.
Überall verfügbar
Der Kurs ist jederzeit und überall verfügbar. Egal ob auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer, du hast jederzeit Zugriff auf deine Kursinhalte
Du entspannst, deine Krankenkasse zahlt
SANUM ist bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert. Damit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% finanziell bezuschusst. Scanne den QR Code oder klicke auf die Anmeldeseite, um bereits vor Beginn des Kurses die Höhe der Rückerstattung Deiner Krankenkasse nachzulesen.
Starte jetzt in eine entspannte Zukunft!
Du möchtest sofort in ein entspanntes und stressfreies Leben starten und etwas Gutes für deine Gesundheit tun? Dann starte jetzt auf go.sanum-entspannungskurs.de/gzo. Alternativ kannst du auch den nachstehenden QR-Code scannen. Er bringt dich direkt zum Kurs.
Häufige Fragen
Wer kann Präventionskurse in Anspruch nehmen?
Jeder kann einen Online-Präventionskurs in Anspruch nehmen. Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Präventionskurse in unterschiedlicher Höhe. Den genauen Erstattungsbetrag kannst du bei deiner Krankenversicherung erfragen. Private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für Präventionskurse nur in Ausnahmefällen. Bitte kläre hier im Vorfeld ab, welche Möglichkeiten deine Krankenkasse anbietet. Zur Teilnahme benötigst du lediglich einen Online-Zugang und eine E-Mail-Adresse.
Was kostet der Kurs und wie hoch ist der Zuschuss meiner Krankenkasse?
Die Kursgebühr beträgt 119,00 Euro. Die Höhe der Kostenerstattung ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich, beträgt in der Regel aber zwischen 70% und 100% der Kursgebühr. Die genaue Erstattungssumme erfährst du von deiner Krankenkasse.
Wie erhalte ich den Zuschuss meiner Krankenkasse?
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses erhältst du von uns ein Teilnahmezertifikat per E-Mail. Auf dieser Teilnahmebestätigung füllst du deine Kontoverbindung ein und reichst diese bei deiner Krankenkasse ein. Du erhältst dann umgehend deine Kostenerstattung.
Wie oft kann ich einen Präventionskurs durchführen?
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten in der Regel 2 Kurse pro Jahr. Für diese Kurse erfolgt dann auch eine Kostenerstattung. Grundsätzlich kannst du aber so viele Kurse durchführen wie du möchtest.
Was passiert mit meinen Daten?
Für die Erstellung der Teilnahmebestätigung benötigen wir deinen Vor- und Nachnamen, deine Adresse, deine E-Mail und dein Geburtsdatum. Die Anzahl der absolvierten Einheiten werden lediglich zu internen Auswertungszwecken und für den technischen Support erhoben. Personenbezogene Daten werden nicht an Dritte übermittelt.
Was passiert wenn ich krank werde oder in den Urlaub fahre?
Kein Problem. Du kannst die verpassten Einheiten einfach später absolvieren. Du hast bis zu 4 Wochen Zeit, die Einheiten nachzuholen.
Wie frage ich bei meiner Krankenkasse nach der konkreten Kostenerstattung?
Der Kurs SANUM – der Online-Audio-Entspannungskurs – Die progressive Muskelentspannung ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) unter der Kurs-ID KU-ST-UFZC4U zertifiziert. Die genaue Kostenübernahme kann unter Angabe der Kurs-ID oder des Kurstitels bei der jeweiligen Krankenkasse erfragt werden.
Für wen ist der Kurs nicht geeignet?
Wenn du unsicher bezüglich deiner Sporttauglichkeit bist, wende dich bitte vorab an deinen Arzt. Sollten einer oder mehrere Punkte auf dich zutreffen, solltest du vor Kursdurchführung deinen Arzt konsultieren.
- Ich leide unter einem akuten Bandscheibenvorfall oder Zustand nach Bandscheiben- Operation mit akuten neurologischen Ausfallerscheinungen.
- Ich befinde mich in einer postoperativen Phase nach Bandscheiben-Operation (bis zu 8 Wochen).
- Ich leide unter akuten entzündlichen Prozessen/Schmerzen, Tumoren, nicht verheilten Frakturen.
- Ich habe eine akute Erkrankung mit Fiebererscheinungen.
- Ich fühle mich nicht in der Lage mindestens 30 Minuten aktive Bewegungen durchzuführen.
- Ich leide aktuell unter schweren depressiven Verstimmungen.
- Ich leide unter akuten Schmerzen (Ruhe-, Bewegungs-, Nachtschmerz).
- Ich leide unter akuten Herz-, Kreislauf- und Atemwegserkrankungen.
- Ich leide unter behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparats.
